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pendant quelques mois, avait été suivi... d'une disparition de l'étoile dans le visible. L'hypothèse du passage d'un nuage de Surker Femmes Mode Summer Beach pliant Sun Visor Shade Chapeau pourpre
poussiéreuse ayant occulté l'astre ne semble pas résister à l'analyse car les mesures dans l'infrarouge auraient dû continuer à repérer l'étoile.

Toutes les observations sont donc concordantes avec le scénario qui postule que l'on a bien observé la formation d'un trou noir sans la naissance d'un reste de supernovae comme celui de la Piercing langue fleur en acier chirurgical 316L Violet/Blanc Taille 16 mm x 16 mm
. Mais les chercheurs restent prudents. Ils veulent attendre les observations du télescope James Webb dont les instruments seront plus sensibles dans le domaine de l'infrarouge. Ils essaient aussi de détecter une signature dans le domaine des Under Armour UA flyfast Sportswear Casquette Taille unique Rbp
qui proviendrait de la matière engloutie par le trou noir laissé par la disparition de N6946-BH1.

Le besoin d’affection n’est pas une maladie!

Lors de ma dernière chronique ( Les Trésors De Lily [I5940] Echarpe Liberty gris multicolore
), j’ai annoncé une  série sur les 4 besoins dont on doit s’occuper pour assurer notre équilibre psychologique :  l’affection, l’évacuation des déchets psychologiques ( Carissima Gold Femme Femme Boucles doreilles Or rose 9 Carat Verre 5510619
et mots contenus), le ressourcement et le repos.  Lorsqu’un de ces besoins est en déficit trop longtemps, on perd l’équilibre et éventuellement, on devient en mode survie!  En premier lieu, nos  Sac à bandoulière, Amalia argent, faux cuir, Dimensions en cm 19 l x 12 h x 5 p
nous en informent, ensuite elles augmentent en intensité pour nous aviser de l’urgence d’agir.  Lorsque l’on n’agit pas, les symptômes s’en mêlent (anxiété, insomnie, tensions physiques, etc.) et tant qu’on ne rétablit pas notre équilibre, notre état continue de se détériorer.

Je débute donc cette série sur les besoins par  l’affection .  En effet, tous les humains ont besoin d’affection.  Lorsque l’on en manque, on devient généralement triste (alarme 1).  Si on tolère ce manque sans aller se nourrir d’affection, on devient habituellement déprimé (alarme 2).  Tant qu’on néglige notre besoin d’affection, ces alarmes augmentent en intensité pour nous aviser de l’urgence de la situation.

Où peut-on trouver de l’affection?   On ne peut « s’autonourrir » d’affection ; c’est auprès des autres qu’on peut se nourrir!  Quels autres?  Ami(e)s, famille, conjoint(e), etc.  Est-ce que tous les amis sont affectivement nourrissants?  Toutes les familles?  Tous les conjoints?  Évidemment non!  Il y a, en effet, des relations riches en affection et d’autres qui sont très pauvres.  C’est comme dans la nourriture, il y a des aliments nourrissants et d’autres non!

Alors,  comment reconnaître une relation riche en affection?   Pour qu’un lien soi nourrissant en affection, il doit contenir plusieurs éléments : de l’attention, de l’écoute, du respect, du support, des contacts physiques affectueux et de la considération.  Plus vous retrouvez de ces éléments dans une relation, plus elle est potentiellement nourrissante en affection!

L’attention et l’écoute  doivent durer  au moins 20 à 30 minutes  pour que la dose d’affection soit significative.  En plus, ces minutes doivent être consécutives, sans rupture de contact!  Recevoir 10 fois 5 minutes d’attention ou d’écoute ne comble pas le besoin.

Le respect  doit porter sur différentes choses : vos émotions, vos besoins, vos limites, vos valeurs, vos aspirations, vos opinions et vos choix.  Il ne s’agit pas d’être d’accord mais de respecter.

Le support  doit, quant à lui, être directement relié à vos demandes d’aide.  Recevoir du support sur une dimension où vous n’en avez pas besoin peut irriter plus qu’autre chose et généralement, il mène à se sentir infantilisé.  Pour se nourrir d’affection par le support, il est nécessaire de savoir demander et de savoir recevoir!  Les autres ne peuvent deviner notre besoin de support, il faut le demander.  Et lorsque l’on nous en donne, il faut savoir l’accepter.

Le contact physique affectueux,  pour nourrir, doit durer  au moins 30 secondes .  Voilà une option quand on n’a pas le temps pour un 20 à 30 minutes d’attention et d’écoute! Il s’agit ici d’un câlin, d’une main sur l’épaule ou d’une caresse dans le dos!  Ces gestes ne doivent pas être mécaniques mais bien habités d’affection pour être nourrissants.

Enfin,  la considération .  Une personne qui me considère, c’est une personne qui tient compte de moi concrètement dans ses comportements : de ce que j’aime, de ce que je n’aime pas, de mes peurs, de mes préférences, etc.  Les paroles et les intentions sont bien peu nourrissantes en affection.  Imaginez que vous avez faim et que je vous nomme des plats (Steak! Poulet!).  Non seulement cela ne vous nourrit pas mais ça augmente la sensation de manque!  Les mots « Je t’aime » et « Tu es important pour moi », s’ils ne sont pas accompagnés de gestes concrets de considération, font le même effet!

La prochaine fois que vous serez triste (alarme 1) ou déprimé (alarme 2), faites l’essai d’aller vous nourrir d’affection!  Vous pourrez constater par vous-même les résultats!

Ne me croyez pas sur parole, essayez-le!

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A l’intérieur de l’anneau

Une fois engagée dans le "rond-point", conservez toujours un oeil sur les rétros extérieurs. Et avertissez les autres conducteurs de tout changement de file ( Collier Européens Et Américains Pendentif Diamant Sauvage Mme blue
. Ne leur coupez jamais la route même si vous décidez de tourner au dernier moment. Plutôt que de refuser une priorité et de risquer, outre l'amende, un accrochage, mieux vaut partir pour un petit tour de piste supplémentaire.

Pour en sortir

Anticipez pour serrer sur la voie extérieure sans gêner DTPsilver Bague Femme en Argent Fin 925 avec Corail rouge
, après les précautions d’usage : clignotant droit, contrôles adéquats dans vos rétroviseurs, champ libre.